我不知道从何时开始，我更不知道起因是什么。我觉得是各种信息的叠加让我有这种感觉的。突然觉得时间过的很快，看到听到与时间有关的东西就恐慌。心神不宁，害怕家里人担忧，最终还是给家里人打了电话。有事候也能感觉稍微好点。但明显没有以前有干劲，什么都不想做。我以前是个活泼积极的人，现在面无表情，心思沉重。我想要积极面对，但发现自己还是没有能力让自己走出来。

同学你好，也许发生了很多事情，听起来现在的你处于焦虑状态。你提到试着去自己调整，我看到你的坚强和努力，也许这背后也有一份不愿打扰别人的小心翼翼。希望你能来中心找专业聊聊，去看看这份担忧背后是什么，帮自己放松下来。

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