第58期阳光心理讲坛暨2023年数理学院心理委员培训班第一讲——《走进心理学》主题讲座顺利举行！2023-09-12 13:31:26浏览次

4月21日19:30，第58期阳光心理讲坛暨2023年数理学院心理委员培训班第一讲——《走进心理学》主题讲座顺利举行。本次讲座，我们邀请到了中国心理学会注册心理师、北京科技大学外聘心理咨询师郑兆奇老师与同学们分享心理学的基本知识。讲座由赵圃毅主持。

讲座开始，郑兆奇老师用联想法引导同学们思考“心理学”这一词汇会让我们想到什么？有同学联想到了微表情读心术，有同学联想到了抑郁症等心理疾病。郑老师指出，心理学是从个体到群体到社会，对感觉、知觉、意识与注意、记忆、思维、语言、动机、情绪、能力、人格、生理机制进行分析的学科，蕴含着非常丰富的内容。

为了更好地帮助同学们认识心理学，郑兆奇老师拿出了他在北京师范大学求学时期的课表，让同学们体验了心理专业学生大学和硕士研究生期间的学习生活，深入领略了心理学的奇妙。他提到了大一的人体解剖生理学，大二的发展心理学和人格心理学，大三的社会心理学和家庭心理学，并介绍了研究生时期的各种专业课程。并在讲述过程中与同学们实时交流探讨，带领同学们具体了解了心理学是什么，它的研究的方向又有哪些。

随后，郑老师通过心理测验的形式与同学们进行了有趣的互动，一起讨论了MBTI测试，大五人格测试。郑老师指出，随着心理学理论的发展，主流学派更加支持每个人的人格类型应该是“光谱”而非“抽屉”的观点，人格是复杂而可变的，认识到人格类型的差别，可以有助于我们与人交流，互相理解。

郑老师与同学们交流了关于心理咨询的相关知识。他简单介绍了心理咨询能提供什么帮助，分析了不同的流派之间不同的“改变理论”。他表示，心理咨询存在各个流派，心理咨询的效果也与来访者和咨询师是否契合有关，如果同学们在心理咨询时没有获得较好的感受，可以尝试更换咨询师，可能会起到更好的咨询效果。

最后，郑老师就我校心理咨询中心提供的服务进行了简单的介绍，并鼓励同学们有机会可以前往中心体验。

通过这次讲座，同学们深入了解了心理学和心理咨询的知识和作用。现如今社会压力学习压力越来越大，每个人都可能在不同时期遇到心理上的问题，更需要我们了解心理学的相关知识，学会如何正确的认识和处理心理压力，及时寻求心理咨询师的帮助，更好的照顾自己的心理健康。接下来，数理学院将继续举行心理委员培训班系列课程，进一步提升心理委员的专业性，也欢迎对心理学感兴趣的同学加入我们，共同感知和探讨心理的奥秘。

出品：数理学院团委新闻宣传中心

来源：数理学院团委阳光心理协会

编辑：涂文婕

责编：赵子晨 李明晰

指导：武迪

审核：陈雷