作为一个富有情感的人，我们无法像一个机器的开关，通电就可以工作，断电就自然而然休息，开学也不是到了零点我们就可以从假期模式切换到开学模式，离家的情绪、人际关系、学业学习等等都需要我们进行自我调节，而调节作为一个过程性的词语，我们无法决定最后的结果，这或许引起了你的共鸣？

近些年我们常常提到“脚踏实地，仰望星空”，做好自我调整适应新学期，是实现这些期待的前提，那么调整后如何有计划的向目标一步步靠近，就成为关键性的问题。