舞动团体延长招募！2018-09-19 10:28:14浏览次

因为舞动团体报名人数过少，目前无法开组。所以特此延长报名时间。新的报名截止时间是下周三（9月26日）。还请各位同学驻足了解一下。

因为——

“舞动团体可以最快速度地改善失眠，身体的僵硬、不适，人际关系等。”

 

【课程简介】

舞动团体作为表达性艺术治疗的一种方法，强调身体和自我的链接，通过身体层面的整合与发展促进心灵和意识层面的发展。人自身固有的模式和局限性不容易被意识到，通过身体我们能够更了解自己的潜能，更容易创造自由丰盛的人生。

 

【课程内容】

本次团体活动，旨在帮助参与者建立和稳固与身体的链接，从内在建立稳定感、安全感，通过团队成员间的互动，发展在人际交往关系中更多的可能性。

 

【课程收获】

1. 建立中心、明晰边界，提升自我价值感、自我效能。

2. 改善关系，在不失去自我感的同时做到坚定或亲密。

3. 学会打破阻碍创造力的因素，应对生活的挑战。

4. 让你全身心觉察自己，在团体中获得支持和能量，然后用自己的行动去改变已知和未知的困境，因此你可以最快速度地改善失眠，身体的僵硬、不适，人际关系等。

 

【以前成员反馈】

“很不一样的体验，可以静下来想一想过去的人生，也可以动起来跟大家一起快乐。”

“我平时其实是不怎么喜欢跳舞的，但通过今天的课程真正地感受到这其中的魅力。”

“这堂课给了我一次放飞自我的机会。疲惫了一周，在配合一次身心放松，感觉棒棒的！”

 

【带领老师】

李慧娟，力莎艺术工作室创始人，舞动治疗师。她富有洞察力及抱持性的授课风格广受学员的好评。

 

【成员要求】

1. 确保出勤率。

2. 不要求舞蹈基础。

 

【招募人数】每组20人

【活动时间】每周五13:30-16:00，每周活动一次，包括1次体验活动，4次正式活动。第1组，体验活动是第3周，正式活动从第4周开始；第2组，体验活动是第8周，正式活动从第9周开始。

【报名时间】即日起，至2018年9月26日（周三）

【报名方式】https://www.wjx.top/jq/25813470.aspx

或扫码报名！

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尾巴上再多说一点：

也许很多同学觉得自己不会跳舞，会担心参加舞动团体很尴尬，但其实到底会怎样呢，我觉得你还是可以先来看看再说。很多时候，我们大家内心会有很多想法，但是总有各种顾忌，而没能实施，但是那些想法真的如我们想像中那么不堪吗？其实未必，有的时候，试一下，搞不好会有意外的好效果呢！舞动，其实也是这么一个过程，一开始不敢跳也没有关系，感受自己肌肉的紧张，先看看老师看看别人。等勇气攒多一点的时候，你可以试着做出一些动作来。其实无关美丑，动起来，就很爽快的！我们想要通过舞动团体，其实就是想要营造这么一个环境，让你不被评价所限制，能够让真实的自己有一个出口。很多时候，当你感到人生受限，想要突破一下的时候，你需要的可能只是一个陪伴，或者一个鼓励，这些，让我们来给你。

如果你是担心多功能厅的大镜子，我想告诉你，其实我们在活动的时候会用窗帘把镜子挡起来，你并不会从镜子中看到自己的模样。毕竟，我们也不是舞蹈课。

如果你们只是觉得时间不太合适，或者其他任何理由，我也希望你们能够发邮件告诉我。我好在未来跟带领老师沟通团体的时间问题。

我的邮箱是 xiaodingyi1984@163.com 。