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    宿舍作息时间不同引起的烦恼

    老师您好,我是大一新生,上个学期因为睡眠不足,严重影响学习。新学期要开始了,我给自己订好了早起学英语的计划,想早点睡。因此睡眠时间和舍友冲突,宿舍晚上有打游戏的,有外放看视频的,我个人本身睡眠质量比较差,很难入睡,睡觉的时候也老忍不住胡思乱想,我该怎么办呢?

    提问者:oldquestions,提问时间:2017-03-24 19:00:00

    同学你好,当自己有很多计划却遭遇作息不一致的室友,真是让人觉着失控和无奈!不知有没有可能和室友做些协商,示意他不要外放?同时自己也做些调整,比如买耳塞,或买个床帘?抑或如果现实很难改变,自己根据他的作息调整下自己的规划?实在不行有没有调寝室的可能?无论如何,这种感觉真是非常麻烦和棘手,但能看到你很积极的想要调整自己的状态,相信这种力量会带给你最终面对问题,解决问题的勇气和力量!同时也邀请你预约我们的面询,以便更好的帮助你,预约电话:62335225


    回复时间:2017-03-25 09:00:00
    预约电话:010-62335225 地址:7斋东侧111房间 工作时间:周一到周六8:00-12:00 13:30-21:30