老师您好，我对自己的性格一直有一点困惑，我不是很喜欢说话，特别是对半生不熟的人。对于特别了解自己的人，我有很多话说；对于从未见过的陌生人，我也不胆怯与他们交流。但是如果我和一些不太熟的同学或者认识的老师交流，甚至是请教一些问题，我都会很顾忌，很想在他们面前表现好，却又放不开自己，所以很难让他们了解到真实的我。我自己分析过原因，可能是家里只有我一个孩子，由于某些原因，跟亲戚也不常走动，所以我不太会和同伴们相处。还有一点，我从小就比较刻苦学习，不太跟同学们玩，闲下来也只会自己看电视。我现在想改变自己，却不知道从何处去努力，太刻意的尝试过，觉得自己会不自在，也有朋友劝过我说，做自己比较开心，可是我觉得一味顺着自己的心，会不能适应这个社会，毕竟已经有影响到自己的学习和工作，希望老师给我一点儿建议，也帮我分析分析。谢谢老师，老师辛苦啦~

同学你好，能感觉你渴望被更多的人了解真实的自己，建立更多亲密关系。你提到自己在熟人面前很多话，猜想那时的你更自信，放松和安全；而在陌生人面前多少有些拘束，因为你不了解对方眼中的你，不知道真实的自己是否会被接纳。你提到自己小时候刻苦学习，接触的人不多，这确实是一个原因，但也许要让自己更快融入陌生群体，除了技术，还需要一个信念：我爱我自己，别人可能有他们的视角，但这对我不重要。有了这份对自己的信念，慢慢陌生人和老师便都可以平等和安全的交流了。在细节上，你也可以问问自己，你希望展现哪部分的你呢？你害怕他们看到怎样的你？如果他们确实那样认识你，对你有什么现实上的麻烦？这些麻烦可以怎样在后续消减和处理？你也可以列一个小名单，从最安全到最挑战的人，从对你最安全的人开始，试着开放自己。最后，如果可能，也期待预约面询，和我们分享这个尝试的全过程，希望能够在这个特别的成长阶段更好的帮到你，预约电话：62335225