我在学校做心理咨询，两次的咨询好像没有进展，我对咨询师的能力很怀疑

同学你好，很高兴看到你有勇气试着寻求帮助，通过分享和探索自己来面对你的困扰，这是需要勇气和洞察才能做到的；当然也很遗憾看起来到现在为止咨询没能如你所愿的帮到你，能感到你的失望和不满。

我想也许一方面咨询需要一个彼此了解与磨合的过程，再给彼此一些时间会不会更有帮助呢？有没有可能把你的不满和失望表达给咨询师，然后一起去看看你们的工作被卡在哪里呢？

当然咨询效果也存在咨访双方的匹配问题，有时我们确实也需要一个找寻的过程，如果一些尝试后仍旧不尽如人意，希望你还能有勇气去试一试其他的咨询师，其实虽然很辛苦，但慢慢寻找适合自己的咨询师的过程，也是慢慢了解自己的过程。

祝好！