同学你好，看起来因为你的得力和能干，被派以超过自己可以应对的任务，而自己尝试的表达也没有得到尊重和理解，相信你在这个过程中累积了很多愤怒和怨气。而实验室的氛围，以及老师与学生的不平等位置确实让平等沟通变得困难。

    在此，有几个比较“社会”的小建议，你可以看是否合适你自己：1.主动申请更多和自己相关的任务。向老师申请一些和自己相关的任务，然后用此来拒绝一些自己不喜欢的任务，表现的积极也可以得到老师的支持。2.消极怠工。在师兄需要时告诉他抱歉，真的来不及做了，自己眼睛不舒服去医院了。师兄发现把自己这么重要的事情交给你太危险了，不会再考虑你。3.当着老师的面问师兄是否可以交给别人。在老师在场时，非常真诚和委屈的告诉师兄我可能应付不来，可以交给别人吗？我可以告诉他怎样做......

    除此之外，还有很多委婉拒绝的方式，当然，这些都是在真诚有效沟通受阻之下，通过行为或其他方式表达自己的坚定，争取自己的权益。真心希望你可以更好的守护好自己，你的负责任不意味着可以被别人随意剥削，你的善意不该被别人不加感激的利用！

    祝好。