过度恐惧紧张
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同学你好,你提到已经去医院检查过没有大问题,但还是会有不好的担心,看起来有一些焦虑。不知自己之前有过这样的状态吗?是不是最近期末压力比较大,所以引发了这种担忧状态?不知你说的“不舒服”具体式什么状态呢?它们对你的影响是怎样的?这个阶段有没有偶尔可以忽略它们的存在?有没有可能带着它们继续一些工作?
如果体检各项没有显示严重问题,可能更多是心理焦虑导致,建议试着给自己减轻压力,找一些放松的方式,同时带着这些不适完成一些活动,转移注意力,看有没有可能慢慢降低对身体的关注。同时也建议你来中心当面聊聊,看怎么更好的应对,预约电话:62335225
回复时间:2018-01-02 15:59:27