焦虑,迷茫,自我认同
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同学你好,能感觉你很热爱生活,也有很多兴趣,但当这一切用评判的眼光审视,加上“做出点什么”的期待,“坚持下去”的压力,兴趣就失去了本身的乐趣,过程也变得枯燥,在这样的状态下,不管做什么其实都可能被视作为一场对自己能力的考验,自然生活也失去了热情和动力。
不知道你有没有过只是单纯的投入,享受过程,不去想自己呈现的怎样的时候?那对你是什么样的感觉?结果对你意味着什么?如果做的不好,或者不够完美又能怎样?如果有些事情只做成三分,又会怎样?
你提到自己对人际关系也缺乏热情,不知道是不是也考虑到可能结果或风险,而对付出却步?
建议你先试着给自己找一些可以尝试只享受过程,不评估结果的事情,试着重新找回投入本身的乐趣,找回最初的激情,同时慢慢在“坚持”“期待”与“乐趣”本身寻找到一些平衡,试着让它们共存。
当然这会是个艰难的过程,随时等你来和聊聊,看看怎样更好的调整,预约电话:62335225
回复时间:2017-12-13 13:04:41